Haut de page destination bien être

YOGA DE L'ÉNERGIE

page_hatha_yoga

Pour offrir une séance ou un stage de yoga ou une méditation guidée

cheque_cadeau_stage_yoga
  • Base de Hatha Yoga, le Yoga de l’Énergie est une discipline qui s’adresse à tous ceux qui désirent se rééquilibrer, améliorer leur santé, retrouver une joie de vivre, stabiliser leur mental…
  • Dans un premier temps on travaille sur la détente du corps tout en le tonifiant et entretenant ou améliorant sa souplesse.
  • On apprend à mieux cultiver sa respiration puis à contrôler son souffle, la maitrise du souffle impliquant la maitrise de la pensée.
  • La pratique du yoga de l'energie améliore la capacité d’attention, la concentration et la sensibilité à son espace intérieur.
  • On affine ainsi nos sens qui deviennent de plus en plus subtils.
  • Puis pour ceux désirant découvrir l’importance de la vie intérieure, le Yoga de l’Énergie vous aide à évoluer sur cette voie selon votre propre rythme par un vécu sensoriel réel ne faisant en aucun cas appel à l’imagination.
  • Le yoga de l'énergie, c'est la recherche d’un "Art de Vivre" dans la vie de tous les jours.
  • La méditation proposée est une méditation guidée de pleine conscience. D'autres formes de méditation sont aussi abordées.

LIEUX ET HORAIRES YOGA 2022-2023

LES COURS ONT LIEU À MÉRIGNAC BEUTRE au 6bis Chemin de Pagneau

REPRISE DES COURS LE MARDI 13 SEPTEMBRE 2022

Les inscriptions se font tout au long de l'année

Venez faire un essai gratuitement (sur inscription uniquement)

Cours yoga collectif

  • MARDI : 9h30 à 10h45
  • MARDI : 12h15 à 13h30
  • MARDI : 17h30 à 18h45
  • MARDI : 19h à 20h15
  • JEUDI  : 18h00 à 19h15

Méditation guidée le samedi matin de 11h à 11h35 sur inscription

  • 8 & 22 octobre, 12 & 26 novembre, 4 & 17 décembre, 7 & 21 janvier, 4 & 25 février, 4 & 18 mars, 2 & 29 avril ,13 mai, 3 & 17 juin 2023.

Stage yoga du mois Le samedi ou le dimanche de 9h30 à 12h30, sur inscription - nombre de places limité - Voir dates en bas de la page

Séance yoga individuelle (1h) Sur rendez vous

Groupes, collectivités : Me consulter

CHEQUE CADEAU YOGA

Une bonne idée cadeau-détente yoga : un cours, un stage ou une séance de méditation !
Image cheque_cadeau_stage_yoga

Comment commander vos chèques cadeau yoga ?

  • Par téléphone au n° indiquée en bas de la page
  • Par mail à l'adresse indiquée en bas de cette page

Comment récupérer vos chèques cadeau yoga ?

  • Par mail (chèques imprimables) ou
  • Directement chez DESTINATION BIEN-ÊTRE (pensez à prendre rendez-vous)

Sous réserve de réception de votre réglement (en espèces ou en chèques libellés à l'ordre de MC HOUCHE).

DATES STAGES YOGA 9h30 - 12h30

  • Dimanche 9 octobre 2022 "COMPLET"
  • Dimanche 4 décembre 2022 "il reste quelques places"
  • Dimanche 26 février 2023
  • Dimanche 2 avril 2023
  • Dimanche 11 juin 2023
coord massage yoga